लाओवो खरबूजा कैसे खाएं

लौवो तरबूज कैसे खाएं: इंटरनेट पर सबसे लोकप्रिय खाने के तरीकों का रहस्य

पिछले 10 दिनों में, लाओवो तरबूज (जिसे कद्दू के रूप में भी जाना जाता है) अपने समृद्ध पोषण और खाना पकाने के विभिन्न तरीकों के कारण इंटरनेट पर एक गर्म चर्चा वाला घटक बन गया है। स्वस्थ भोजन से लेकर रचनात्मक व्यंजनों तक, नेटिज़ेंस ने खाने के विभिन्न तरीके साझा किए। यह लेख आपके लिए लाओवोगुआ खाने के लोकप्रिय तरीकों और संबंधित हॉट स्पॉट को सुलझाने के लिए हॉट सर्च डेटा को संयोजित करेगा।

1. संपूर्ण इंटरनेट पर लाओवोगुआ की हॉट खोजों के आँकड़े (पिछले 10 दिन)

2. लाओवो खरबूजा खाने के 4 लोकप्रिय तरीके

1. क्लासिक कद्दू दलिया (कुआइशौ पौष्टिक संस्करण)

पिछले सात दिनों में डॉयिन से संबंधित वीडियो 8 मिलियन से अधिक बार चलाए गए हैं। विधि: लौवो खरबूजे को छीलकर टुकड़ों में काट लें, बाजरे के साथ नरम और गूदेदार होने तक पकाएं, मिक्सर से टुकड़ों में तोड़ लें और रॉक शुगर मिलाएं। विशेषताएं हैं"शून्य विफलता"और"पूरा होने में 10 मिनट".

2. इंटरनेट सेलिब्रिटी नमकीन अंडे की जर्दी बेक्ड कद्दू

ज़ियाहोंगशु को 120,000 बार एकत्र किया गया है। मुख्य चरण: कद्दू के स्ट्रिप्स को 5 मिनट तक भाप में पकाएं, फिर स्टार्च में लपेटें और भूनें, नमकीन अंडे की जर्दी को कुचलें और रेतीला होने तक भूनें, कद्दू डालें और समान रूप से कोट करें। नेटिज़न टिप्पणियाँ"नमकीन और कुरकुरा"और"रेस्तरां का स्वाद दोहराएँ".

3. कम कैलोरी वाला कद्दू पका हुआ अंडा

फिटनेस ब्लॉगर्स द्वारा सुझाए गए खाने के नए तरीके। कद्दू को एक कंटेनर में खोखला करें, उसमें अंडे का तरल पदार्थ (अंडा: पानी = 1:1.5) डालें और 15 मिनट तक भाप में पकाएं। वीबो विषय इसे दर्शाते हैं"प्रति सर्विंग केवल 120 कैलोरी".

4. क्रिएटिव कद्दू लट्टे

स्टारबक्स के नए शरद ऋतु उत्पाद DIY का क्रेज बढ़ाते हैं। विधि: उबले हुए कद्दू + दूध + कॉफ़ी + दालचीनी पाउडर, वॉल ब्रेकर से दूध के झाग में फेंटें। बिलिबिली का समीक्षा वीडियो इसे कहता है"दूध वाली चाय से ज़्यादा स्वास्थ्यप्रद".

3. लाओवो तरबूज खरीद और भंडारण गाइड

4. पोषण विशेषज्ञ का अनुस्मारक

स्वास्थ्य खाते के आंकड़ों के अनुसार, लाओवो तरबूज का अनुशंसित दैनिक सेवन 200-300 ग्राम है, जो बीटा-कैरोटीन और आहार फाइबर से भरपूर है। हालांकि, मधुमेह रोगियों को ध्यान देने की जरूरत है"ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 है", प्रोटीन के साथ सेवन करने की सलाह दी जाती है।

5. नेटिज़न्स के बीच खाने के शीर्ष 3 रचनात्मक तरीके

1. कद्दू मोची (डौयिन पर 580,000 लाइक्स)
2. लहसुन कद्दू पास्ता (ज़ियाहोंगशू पर एक लोकप्रिय पसंदीदा)
3. कद्दू पनीर स्टीम्ड बन (वेइबो पर नंबर 7 हॉट सर्च)

संक्षेप में, लाओवो गुआ को पारंपरिक सामग्री से इंटरनेट सेलिब्रिटी स्वस्थ सामग्री में अपग्रेड किया जा रहा है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि मीठा या नमकीन, चीनी या पश्चिमी, आप इसे खाने का एक ऐसा तरीका ढूंढ सकते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हो। जबकि कद्दू का मौसम आ गया है, आइए और इन लोकप्रिय व्यंजनों को आज़माएँ!